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もうすぐ春です♪ダミー悩みにご用心

今日は彼岸荒れで雪が降っていた札幌ですが

春が確実に近づいていますよ^^


春はウキウキする季節♪

北国は特に雪が解けて、行動的になれる季節✨

あれやって~

これやって~

こ~んなことになったりしてっ✨(´艸`*)✨

っていろんな期待も出てきます^^



それと同時に

色々な不安もムクムクと沸いて来る季節でもあります。


春と秋は気持ちが揺らぎやすい季節です。


そんな揺らぎの季節には、ダミー悩みが多くなってきます。

ダミー悩みとは

考えたところで決して答えが出ない悩みです。


一例としては

過去の出来事。

これはもう過ぎ去ってしまった出来事なので

どんなに悩んで考えたところで、過去は変えられません。


それと

他人のあれこれや噂話。

人のことは、どんなに考えてもどうにもなりません。


これらのことに脳内が占領されていたら…

それは 『ダミー悩み』 なのです。


ダミー悩みとは、本来考えなくてはならない事、

やらなくてはならない事から逃げるために引き起こされます。


こんなに悩んでいるのに…

こんなに気になって居るのに…

出来ないよ~~~!!って言ういいわけになるのです。



学生の頃…

明日テストだって言うのに、

普段全く気にならない机の引き出しの中身が気になって、

引き出しをひっくり返して整理整頓したり

お部屋を妙にきれいにしたくなったりした事ないですか?


あれも、まさにダミー悩みです (;´∀`)


ダミー悩みに脳内を占領されたな…と感じたら

それを解決しようとするよりも

『私は何から逃げているんだ?』

『私は、今何をしなくちゃいけないんだっけ?』



思考を切り替える勇気をもってくださいね!!



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